月经期间预防感染需要注意卫生管理、正确使用卫生用品以及调整生活习惯。主要措施包括保持清洁、合理选择卫生用品、避免性生活、增强免疫力以及及时处理异常情况。
1、保持清洁
建议每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液或频繁冲洗阴道。清洗时应从前往后擦拭，防止将肛周细菌带入尿道或阴道。日常需勤换卫生巾，每2-4小时更换一次，避免经血长时间滞留滋生细菌。
2、合理选择卫生用品
优先选用正规品牌的卫生巾或卫生棉条，过敏体质者建议使用无香型、棉柔表层的产品。夜间可使用加长型卫生巾防止侧漏，经量较多时需增加更换频率。卫生棉条使用者需注意不超过8小时留置时间，以免增加中毒性休克风险。
3、避免性生活
月经期间宫颈口处于开放状态，性生活可能将外界病原体带入生殖道，增加盆腔感染风险。同时经血逆流可能诱发子宫内膜异位症，建议月经完全结束后再恢复性生活。
出现异常分泌物增多、严重腹痛或发热等症状时，需及时就诊妇科进行白带常规等检查。日常建议穿着透气棉质内裤，避免穿紧身裤造成局部潮湿环境，经期抵抗力下降期间还需注意保暖和均衡饮食。