21金维他作为一种复合维生素及矿物质补充剂，通常不能直接改善自慰过度的行为。自慰过度的原因多与心理、生活习惯或激素水平等因素相关，而该药物主要用于预防和缓解维生素缺乏引起的症状。
1、成分作用有限
21金维他含有维生素B族、维生素C、钙、铁等成分，可参与人体代谢和神经功能调节。但自慰过度属于行为习惯或心理问题，单纯补充营养素无法直接干预此类行为。
2、缺乏针对性治疗依据
目前尚无明确研究证实复合维生素与自慰频率存在直接关联。若因长期自慰导致疲劳、注意力下降等症状，需排查是否存在焦虑、强迫倾向等心理因素。
3、潜在风险需注意
过量服用可能导致维生素A、D蓄积中毒，出现恶心、头痛等不良反应。自行用药可能延误对焦虑症、性欲亢进等潜在疾病的诊治。
建议存在自慰困扰者通过调整生活方式、培养兴趣爱好转移注意力，必要时可向心理科或男科医生咨询认知行为疗法等干预措施。均衡饮食即可满足日常营养需求，无需额外补充维生素制剂。