ADHD儿童家长在教育过程中需要结合行为干预和心理支持，帮助孩子改善注意力及行为问题。通常可采取建立规律的生活结构、使用正向激励、分解任务目标等方法，必要时需联合学校及专业人士共同干预。
1、建立规律的生活结构
ADHD儿童对结构化环境有更好适应性。家长应制定清晰的作息时间表，固定起床、用餐、学习与睡眠时间，使用可视化日程表帮助孩子理解时间安排。学习环境需减少干扰物，书桌只保留必要文具，采用物理分隔或降噪耳机降低外界刺激。每日预留固定亲子交流时间，通过非批判性对话了解孩子需求。
2、正向激励与行为管理
采用代币奖励系统，当孩子完成目标任务时立即给予贴纸、积分等可视化奖励，累积后可兑换游戏时间或小礼物。批评时需针对具体行为而非人格，如说"乱扔玩具需要整理"而非"你太邋遢"。建立简明家规并保持执行一致性，每周召开家庭会议复盘改进。避免体罚或长时间说教，这些可能加剧对立情绪。
3、分段式任务训练
将作业等复杂任务拆分为15-20分钟的小单元，每段结束后给予3-5分钟肢体活动时间。使用沙漏或计时器增强时间感知，配合任务清单帮助孩子自主勾画完成进度。复杂指令需分步骤口头传达，并通过复述确认理解。培养自我监控能力，如在书桌粘贴"检查清单"提醒核对学习用品。
家长需定期与学校老师沟通，共同制定个别化教育计划（IEP），在课堂中安排座位调整、作业量调整等支持。当行为问题严重影响生活时，应及时寻求儿童心理医生进行认知行为治疗或执行功能训练。养育过程中要关注自身情绪调节，通过家长支持团体学习压力管理技巧，避免将教育焦虑传递给孩子。建议每季度评估干预效果，动态调整教育策略。