ADHD患者提高社交能力通常可以通过社交技能训练、心理治疗、药物治疗、环境调整以及家庭支持等方法实现。这些干预措施需根据个体情况综合应用，以改善社交互动中的注意力、情绪管理和沟通能力。
1、社交技能训练
通过角色扮演、情景模拟等方式，帮助患者学习眼神交流、轮流对话、识别社交信号等基础技能。结构化的小组训练可提供安全环境进行实践，逐步提升对话维持和冲突解决能力。例如使用社交故事法预先演练特定场景，能增强应对陌生社交场合的信心。
2、认知行为疗法
针对冲动控制和情绪调节进行干预，帮助患者识别不当社交行为背后的自动思维。通过认知重构技术改善过度解读他人意图的情况，配合放松训练降低社交焦虑。记录社交日志有助于追踪进步并强化积极互动模式。
3、药物治疗
中枢神经兴奋剂如哌甲酯可改善核心症状中的注意力涣散问题，托莫西汀等非兴奋剂类药物有助于情绪稳定。药物辅助下患者能更好维持对话专注度，减少因多动冲动导致的社交失误。需定期复诊评估药物效果及调整方案。
4、环境调整策略
使用视觉提示卡提醒社交规则，设置结构化社交流程减少不确定性。选择小规模、低刺激的社交场景进行适应性训练，必要时佩戴降噪耳机减少环境干扰。建立清晰的社交脚本有助于应对复杂社交场合。
5、家庭支持系统
家长可通过示范正确社交行为、即时反馈互动表现来强化学习。建立家庭会议制度培养倾听能力，使用代币制奖励积极社交尝试。家庭成员需学习ADHD特性，避免过度批评社交失误，共同制定可实现的阶段性目标。
建议患者在专业团队指导下制定个性化干预计划，定期评估进展。社交能力提升需要长期坚持，结合生物-心理-社会多维度干预效果更佳。家庭和学校应协同创造包容性环境，通过正向强化帮助患者逐步建立健康的社交模式。