男性更年期常见症状包括性功能减退、情绪波动、体能下降、潮热盗汗以及睡眠障碍等。这些症状通常与体内睾酮水平逐渐下降有关，可能对生活质量产生不同程度的影响。
1、性功能减退
睾酮水平降低可能影响性欲和勃起功能，表现为性欲减退、勃起困难或维持时间缩短。部分男性还会出现夜间勃起次数减少，严重时可能影响夫妻生活质量。这种变化与激素调控神经血管功能密切相关。
2、情绪波动
患者常出现烦躁易怒、情绪低落或焦虑不安等心理变化，可能与睾酮对5-羟色胺等神经递质的调节作用减弱有关。部分人还伴随自信心下降、对事物兴趣减退等表现，需注意与抑郁症进行鉴别。
3、体能下降
肌肉量和力量逐渐减少，体脂率特别是腹部脂肪增加。患者常感疲劳乏力，运动耐力降低，骨骼密度也可能缓慢下降。这些变化与睾酮参与蛋白质合成、脂肪代谢等生理过程密切相关。
4、潮热盗汗
约30%-40%患者会出现阵发性潮热，表现为面部潮红、突发性出汗，夜间症状可能加重。这种血管舒缩症状与激素水平波动影响体温调节中枢有关，持续时间通常不超过5分钟。
5、睡眠障碍
表现为入睡困难、睡眠浅或早醒，可能与激素变化影响睡眠周期有关。部分患者合并夜间盗汗会进一步干扰睡眠质量，长期睡眠不足可能加重日间疲劳感。
建议出现上述症状的男性及时到内分泌科或男科就诊，通过血液检测睾酮水平明确诊断。治疗需在医生指导下进行，可能涉及激素替代疗法、生活方式调整及心理干预等综合方案。日常保持规律运动、均衡饮食和良好作息有助于缓解症状。