男性生殖器疱疹的预防措施主要包括避免不洁性行为、正确使用安全套、避免接触病灶、增强免疫力以及注意个人卫生等。具体预防方式需根据个人情况调整，若出现相关症状应及时就医。
1、避免不洁性行为
生殖器疱疹主要通过性接触传播，与多个性伴侣或高危人群发生无保护性行为会显著增加感染风险。建议保持固定性伴侣，并在性行为前了解对方的健康状况。若对方存在疱疹病毒感染史，需采取更严格的防护措施。
2、正确使用安全套
乳胶安全套可有效阻隔单纯疱疹病毒（HSV-2）的传播，需全程规范使用。需注意安全套不能完全覆盖生殖器周围皮肤，若存在外阴部疱疹皮损时，即使使用安全套仍存在传播风险，此时应避免性接触。
3、避免接触病灶
疱疹水疱中含有大量病毒颗粒，直接接触皮损部位或分泌物可能导致病毒传播。患者应避免自行抓挠皮损，接触患处后需立即用肥皂水清洗双手，不与他人共用毛巾、浴盆等个人物品。
4、增强免疫力
长期熬夜、过度劳累或患有糖尿病等基础疾病会降低机体抵抗力，导致疱疹病毒易复发。建议保持规律作息，每周进行3-5次有氧运动，适当补充维生素C、锌等营养素。对于反复发作患者，可遵医嘱使用免疫调节剂。
5、注意个人卫生
每日用温水清洗外阴并更换纯棉内裤，避免穿着紧身裤造成局部潮湿环境。疱疹发作期间可选择淋浴代替盆浴，浴巾需单独清洗并在阳光下暴晒消毒。外出住宿时建议使用一次性床品。
若已确诊感染，除做好上述防护外，需及时告知性伴侣共同进行医学检查。急性发作期应避免性接触，遵医嘱使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊等抗病毒药物控制病情。日常可通过记录复发诱因（如精神压力、饮酒等）来针对性调整生活习惯。