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眼部感染如何自我护理

王安安 眼科 副主任医师

南昌大学附属眼科医院 三甲

眼部感染患者可通过清洁眼部、冷敷缓解、避免刺激物、保持用眼卫生、避免揉眼等方式进行自我护理,若症状加重需及时就医。具体护理方法需结合感染类型和严重程度进行调整。

1、清洁眼部

使用生理盐水或煮沸冷却后的温水浸湿无菌棉球,从内眼角向外轻轻擦拭眼部分泌物,每日2-3次。清理时需注意动作轻柔,避免棉纤维残留,清理后及时更换床上用品和毛巾。

2、冷敷缓解

将冰袋包裹干净纱布后敷于闭合的眼睑,每次10-15分钟,每日3-4次。低温可收缩血管减轻充血肿胀,但需注意避免冻伤,冰袋温度不宜低于10℃,糖尿病患者慎用此法。

3、避免刺激物

暂停使用隐形眼镜、眼妆产品和眼部护肤品,外出时佩戴防尘护目镜。居家保持空气流通,远离烟雾、粉尘等致敏原,空调滤网需每周清洁,室内湿度建议维持在40%-60%。

4、保持用眼卫生

严格实行一人一巾制度,接触眼部前后需用抗菌洗手液清洗双手20秒以上。避免与他人共用眼药水,滴眼药时瓶口需距离眼睑1-2厘米,防止交叉感染。

5、避免揉眼

佩戴防护型平光镜阻隔下意识揉眼动作,修剪指甲至平滑短齐。若出现瘙痒症状,可使用不含防腐剂的人工泪液冲洗,或通过闭目转动眼球缓解不适。

出现持续眼红、疼痛加剧、视力下降或大量脓性分泌物时,应及时到眼科就诊。治疗期间需遵医嘱配合抗生素滴眼液使用,保持规律作息,每日保证7小时以上睡眠,饮食注意补充维生素A和锌元素。

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