创伤后应激障碍患者通常不需要特别忌口，但饮食选择可能对症状缓解有一定影响。建议保持均衡饮食，避免过量摄入酒精、咖啡因等刺激性物质，必要时可咨询医生或营养师调整饮食结构。
创伤后应激障碍属于精神心理疾病，目前并无明确证据表明特定食物会直接加重或缓解病情。若患者合并焦虑、失眠等症状，过量摄入咖啡因可能加重心悸、烦躁等躯体反应。酒精虽然可能短暂缓解情绪，但长期饮用会干扰神经递质平衡，不利于病情稳定。此外，高糖高脂饮食可能影响整体健康状态，间接降低心理调节能力。
日常饮食可适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼，这类物质有助于神经细胞修复。B族维生素含量较高的全谷物、绿叶蔬菜等，对维持神经系统正常功能具有积极作用。若患者存在胃肠道功能紊乱等躯体症状，建议采用清淡易消化的饮食方式。任何饮食调整都应循序渐进，避免突然改变饮食习惯造成额外心理压力。
建议患者定期进行营养评估，尤其当伴随消化系统症状或代谢异常时。若出现食欲显著改变或暴饮暴食倾向，应及时向心理医生反馈。治疗期间保持规律的三餐节奏，避免空腹过久引发低血糖等不适，同时需遵医嘱规范使用药物，不可擅自通过饮食替代正规治疗。