PTSD的心理治疗时间因人而异，通常需要数月至数年不等，具体周期需根据病情严重程度、个体反应及治疗方式综合判断。多数患者在规范治疗下症状可逐渐缓解，但存在个体差异。
1、症状严重程度
轻中度PTSD患者若及时干预，一般经过3-6个月的规律心理治疗可能出现明显改善。对于伴有严重闪回、回避行为或解离症状的重症患者，治疗周期可能延长至1-2年，部分复杂病例需要更长期维持治疗。
2、治疗方式差异
认知行为疗法（CBT）通常需12-20次系统治疗，每周1次持续3-5个月。眼动脱敏再加工治疗（EMDR）作为短程疗法，完成8-12次标准流程约需2-3个月。而心理动力治疗等长程疗法可能需要持续1年以上。
3、个体恢复差异
约50%-60%患者在规范治疗1年内症状显著减轻，但约30%患者可能发展为慢性病程。儿童患者的神经可塑性较强，平均治疗周期较成人缩短20%-30%。合并抑郁、物质滥用等共病时，治疗时长通常增加40%-50%。
建议在专业心理治疗师指导下制定个性化治疗方案，治疗期间需配合定期心理评估。多数患者需要每3个月进行疗效评估，根据SCID-5量表等测评结果调整治疗计划。保持治疗连贯性对预后至关重要，擅自中断治疗可能导致症状反复。