VTE患者的日常护理主要包括抗凝治疗、压力治疗、活动指导、饮食管理以及定期复查等方面，需综合干预以降低血栓复发风险。具体护理方法需根据病情严重程度和医生建议进行调整。
1、抗凝治疗
遵医嘱规范使用抗凝药物是护理核心。常用药物包括华法林片、利伐沙班片、达比加群酯胶囊等，需严格遵循用药时间及剂量，不可自行增减或停药。用药期间需注意观察有无牙龈出血、皮下瘀斑等异常情况，女性月经期需加强观察出血量。
2、压力治疗
穿戴医用弹力袜可促进下肢静脉回流，建议晨起时穿戴，夜间休息时脱下。二级压力（20-30mmHg）弹力袜适用于多数患者，每日累计穿戴时间不超过8小时。对于存在下肢水肿或皮肤破损者，需经医生评估后再使用。
3、活动指导
急性期后应进行适度运动，如踝泵运动（每日3组，每组20次）、步行训练（每次15-30分钟）。避免久坐久站，乘坐长途交通工具时每小时需活动下肢。进行康复锻炼时需穿着宽松衣物，注意监测心率变化。
4、饮食管理
保持低脂、高纤维饮食，每日饮水1500-2000ml。限制维生素K含量高的食物如菠菜、动物肝脏（华法林使用者需特别注意）。增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼类，有助于改善血液粘稠度。
5、定期复查
每3个月复查凝血功能（INR值目标范围2.0-3.0），每年进行下肢静脉超声检查。随身携带抗凝治疗警示卡，就诊时主动告知用药史。若出现胸痛、呼吸困难或下肢肿胀加剧，需立即就医。
VTE患者需建立规律的生活作息，戒烟限酒，控制体重在正常范围（BMI＜24）。进行任何有创操作或手术前需提前与医生沟通抗凝药物调整方案。建议记录每日用药情况、症状变化及检查结果，复诊时提供给医生参考。