静脉血栓栓塞症的发生与久坐不动有一定关联，但具体风险需结合其他因素综合判断。久坐可能导致血流缓慢，从而增加血栓形成概率，但并非唯一诱因。
静脉血栓栓塞症的形成通常涉及血流缓慢、静脉壁损伤及血液高凝状态三大因素。久坐不动时，下肢肌肉活动减少，静脉回流速度下降，血液容易在下肢深静脉内淤积，形成血栓。这种情况常见于连续乘坐交通工具超过4小时，或长期卧床患者。但血栓形成还需合并其他危险因素，如外伤、恶性肿瘤、口服避孕药等。
若存在肥胖、吸烟、高龄或家族性血栓病史等高危因素，久坐期间建议每隔30-60分钟活动踝关节，进行足背屈伸运动。穿着梯度压力袜可增加静脉回流速度约30%，降低血栓风险。对于术后患者或孕妇等特殊人群，应在医生指导下使用低分子肝素等药物预防。
出现单侧下肢肿胀、疼痛或呼吸困难等症状时，应及时进行D-二聚体检测和血管超声检查。确诊后需规范抗凝治疗，定期监测凝血功能，避免擅自调整药物剂量。