艾叶缓解痛经的效果通常较好，其作用主要基于中医理论中的温经散寒、调经止痛等功效。艾叶作为中药材，常用于改善气血运行不畅或寒湿凝滞引起的痛经症状，但需在医生指导下合理使用。
1、温经散寒
艾叶性温，归肝、脾、肾经，能驱散体内寒邪。对于因宫寒引起的痛经，艾叶可通过温热作用促进子宫局部血液循环，缓解因寒凝血瘀导致的小腹冷痛、经血暗红有血块等症状。
2、调经止痛
艾叶所含挥发油等成分具有舒张平滑肌的作用，可减轻子宫痉挛性收缩。对于气滞血瘀型痛经，艾叶能辅助调节月经周期，改善经期下腹坠胀、疼痛程度。
3、促进血液循环
艾叶的温通特性可增强盆腔血液供应，加速代谢产物排出。这种活血作用有助于缓解经期组织缺氧状态，对经血排出不畅引起的疼痛有改善效果。
4、祛湿散寒
针对寒湿侵袭胞宫引起的痛经，艾叶能通过其燥湿功效减轻组织水肿。对于伴有四肢发凉、经期腹泻的痛经患者，艾叶可帮助改善整体寒湿体质。
5、外治法应用
除了内服，艾叶制成艾条进行穴位灸治可直接作用于关元、气海等穴位。这种外用法能通过热力渗透刺激经络，对原发性痛经的即时止痛效果较明显。
艾叶的使用方法需根据体质辨证选择，阴虚血热或实热证患者不宜使用。建议痛经持续加重或伴有月经异常者及时就诊妇科，排除子宫内膜异位症等器质性疾病。日常应注意腹部保暖，避免经期受凉。