艾叶在中医理论中常被认为具有一定的驱寒祛湿作用，但其预防感冒的效果尚缺乏科学依据。现代医学认为，感冒多由病毒引起，预防主要依赖免疫力提升和防护措施。
从中医角度看，艾叶性温味苦，传统用法包括煎煮泡脚或制成艾条熏蒸，通过促进局部血液循环来缓解体寒症状。部分研究表明艾叶精油对金黄色葡萄球菌等细菌有体外抑制作用，但这与预防呼吸道病毒感染无直接关联。感冒的发生涉及鼻病毒、冠状病毒等多达200种病原体，艾叶成分未显示广谱抗病毒特性。
日常预防感冒建议保持规律作息，每日摄入维生素C含量超过200mg的新鲜果蔬，维持60%左右的室内湿度。流行病学调查显示，正确佩戴口罩可使呼吸道疾病感染风险降低80%。若出现持续发热超过38.5℃或咳嗽超过2周，应及时进行血常规和胸片检查。使用艾制品前应咨询中医师，避免过敏体质者接触。