氨基酸作为蛋白质的基本组成单位，对改善消化系统功能通常具有一定的帮助。其功效作用主要包括促进消化酶合成、维护肠道黏膜、调节肠道菌群、增强肠道免疫以及促进营养吸收等。
1、促进消化酶合成
氨基酸是胰蛋白酶、胃蛋白酶等消化酶的重要组成部分。充足的氨基酸摄入可为机体提供合成原料，通过促进消化酶的生成来提升食物分解效率，从而缓解消化不良症状。
2、维护肠道黏膜
谷氨酰胺等特定氨基酸能参与肠上皮细胞增殖分化，加速受损黏膜修复。临床研究发现其可降低肠黏膜通透性，对炎症性肠病患者的肠道屏障功能具有保护作用。
3、调节肠道菌群
部分氨基酸代谢产物可作为益生元的营养基质，促进双歧杆菌等有益菌增殖。这种菌群调节作用有助于维持肠道微生态平衡，改善腹胀、腹泻等消化功能紊乱症状。
4、增强肠道免疫
氨基酸通过参与免疫球蛋白合成，提升肠道分泌型IgA水平。这种免疫增强作用可帮助抵御病原体侵袭，对感染性腹泻等疾病具有预防作用。
5、促进营养吸收
氨基酸转运载体可协助维生素B12、铁离子等营养物质的跨膜运输。这种协同吸收机制能提高营养物质的生物利用率，特别对胃肠吸收功能障碍人群具有改善作用。
日常可通过摄入鱼肉、鸡蛋、豆制品等优质蛋白食物获取氨基酸，成人每日蛋白质建议摄入量为每公斤体重0.8-1.2克。对于严重消化功能障碍患者，需在医生指导下使用肠内营养制剂或医用氨基酸补充剂，避免自行过量补充。