氨糖在预防关节疾病方面的效果目前尚未完全明确，其作用可能因个体差异及病情阶段而有所不同。现有研究更多支持其对缓解轻中度骨关节炎症状的辅助作用，但作为预防手段的证据有限。
1、缓解骨关节炎症状
氨糖作为软骨基质的组成成分，可能通过促进软骨细胞修复、抑制炎症因子释放等方式改善关节功能。部分临床研究显示，氨糖对轻中度骨关节炎患者的关节疼痛、僵硬等症状有一定缓解作用，但对关节结构的保护作用尚存争议。
2、预防效果缺乏证据
针对健康人群或早期关节退变者，目前尚无高质量研究证实长期服用氨糖能有效预防关节疾病发生。美国骨科医师协会指南指出，氨糖对关节疾病的预防效果并不优于安慰剂，尤其对严重软骨磨损者效果微弱。
3、研究结果的矛盾性
不同研究因样本量、氨糖类型（硫酸盐/盐酸盐）、疗程差异等导致结论不一致。欧洲抗风湿病联盟建议将氨糖作为骨关节炎的短期症状缓解方案，但不推荐作为常规预防措施。
对于有关节疾病风险的人群，建议通过控制体重、规律进行低冲击运动（如游泳、骑自行车）、补充钙和维生素D等方式保护关节健康。若考虑使用氨糖，应在医生指导下进行，避免将其替代规范的关节保护措施，同时注意观察用药后的实际效果。