鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，可能有助于维持皮肤健康，但一般不能直接改善皮肤问题。其作用主要与补充营养相关，具体效果因人而异，且不能替代专业的皮肤治疗。
鹌鹑蛋的蛋白质含量较高，可为皮肤细胞提供修复和再生所需的氨基酸，促进皮肤屏障功能。同时，其含有的维生素A、维生素E和B族维生素可能参与调节皮肤油脂分泌，减少氧化损伤，辅助维持皮肤弹性。但这些作用需建立在整体营养均衡的基础上，单靠食用鹌鹑蛋难以达到显著改善效果。
需要注意的是，痤疮、湿疹等皮肤疾病通常与内分泌、免疫等因素相关，仅通过饮食调整无法根治。若皮肤出现持续红肿、瘙痒或溃烂等症状，需及时到皮肤科就诊，通过药物或物理治疗干预。日常饮食建议多样化摄入新鲜蔬果、坚果等食物，避免高糖高脂饮食对皮肤产生负面影响。
保持规律作息、做好防晒和适度清洁是维护皮肤健康的基础。若存在皮肤问题，建议在医生指导下进行针对性治疗，避免自行使用偏方延误病情。