刺激中脘穴通常对改善胃反酸有一定帮助，但具体效果因人而异。该穴位属于中医经络理论中的胃经要穴，常被用于调理脾胃功能。
中脘穴位于人体前正中线上脐上4寸处，刺激该穴位可通过调节胃气升降、缓解胃部痉挛来减轻反酸症状。中医认为该穴位具有和胃健脾、降逆利水的功效，对功能性消化不良、胃食管反流等病症引起的反酸可能产生缓解作用。临床上常配合足三里、内关等穴位进行综合调理。
若胃反酸症状频繁发作或伴有胸痛、吞咽困难等情况，应及时到消化内科就诊。现代医学治疗胃反酸常使用奥美拉唑、铝碳酸镁片、多潘立酮等药物，具体用药需经专业医生诊断后确定。日常需避免过饱饮食，减少辛辣刺激性食物摄入，餐后2小时内不宜平卧。