刺激中脘穴对于缓解胃热可能具有一定辅助作用。中脘穴作为任脉与胃经交汇的穴位，在中医理论中具有调理脾胃、清热和胃、促进消化、缓解脘腹胀满以及调节气机等功效。
1、调理脾胃
中脘穴位于脐上4寸，是胃的募穴，通过针灸或按摩刺激该穴位，能直接作用于脾胃经络，帮助恢复脾胃运化功能，改善因胃热引起的纳差症状。
2、清热和胃
中医认为胃热多由饮食积滞或邪热犯胃所致，刺激中脘穴可疏通胃经郁热，配合内庭、足三里等穴位使用，有助于清泻胃火，缓解口臭、牙龈肿痛等热象。
3、促进消化
现代研究显示刺激该穴位能增强迷走神经兴奋性，促进胃酸分泌和胃肠蠕动，帮助分解积滞食物，减轻因胃热导致的嗳腐吞酸症状。
4、缓解脘腹胀满
通过推拿手法点按中脘穴，可放松腹直肌张力，改善局部气血循环，对于胃热灼伤胃阴引起的脘腹灼痛、胀气不适具有缓解效果。
5、调节气机
中脘穴作为八会穴之腑会，具有调和中焦气机的作用，可平衡胃气上逆引发的恶心呕吐，改善因胃火亢盛导致的气机紊乱。
进行穴位刺激时应由专业医师操作，避免自行过度按压。胃热症状明显者建议结合中药清胃散、玉女煎等方剂调理，日常饮食需避免辛辣油腻食物，保持规律作息。若伴有持续发热、呕血等严重症状，应及时就医进行系统检查。