奥利司他胶囊的减肥效果因人而异，通常需要结合饮食和运动才能达到较明显效果。该药物主要用于减少脂肪吸收，适合体重指数较高的肥胖或超重人群，但需在医生指导下合理使用。
奥利司他胶囊属于脂肪酶抑制剂，通过抑制胃肠道内脂肪的分解和吸收，减少热量摄入。对于日常饮食中脂肪含量较高的人群，服药后可能观察到体重下降。但若饮食本身较为清淡，药物作用则相对有限。此外，长期使用效果可能逐渐减弱，需配合生活方式调整。
该药物可能引起油性便、胃肠排气增多等不良反应，部分患者还会出现脂溶性维生素吸收减少。存在慢性吸收不良综合征、胆汁淤积症等疾病的患者应禁用。建议用药期间保持均衡的低脂饮食，每日脂肪摄入控制在总能量的30%以内，并配合每周不少于150分钟的中等强度运动。具体用药方案需由医生根据个体情况制定，不建议自行购买服用。