艾灸百会穴的注意事项主要包括体位选择、温度控制、时间控制、禁忌人群以及环境通风等方面。正确操作有助于提升疗效并降低风险，需结合个人体质谨慎实施。
1、体位选择
艾灸时需保持头部稳定，建议采用仰卧位或坐姿，避免因晃动导致艾条偏移烫伤皮肤。施灸过程中可用毛巾遮盖周围区域，防止艾灰掉落引发意外。若出现头晕等不适，应立即停止并调整姿势。
2、温度控制
艾条与皮肤需保持3-5厘米的安全距离，以局部温热但无灼痛感为宜。老年人皮肤感知力下降者，施灸者需每隔2-3分钟测试皮肤温度，可通过调节艾条高度控制温度，防止低温烫伤。
3、时间控制
单次艾灸时间建议控制在15-20分钟，体质虚弱者缩短至10分钟。每周施灸不宜超过3次，避免阳气过亢出现口干舌燥、失眠等不良反应。施灸后2小时内避免洗头，防止风寒入侵。
4、禁忌人群
高血压急性发作期患者禁用，该穴位具有升阳作用可能加重症状。孕妇、凝血功能障碍者及百会穴局部有破损、湿疹者禁止施灸。酒后、空腹或过度疲劳时不宜进行艾灸治疗。
5、环境通风
选择空气流通但无强风直吹的环境，保持室内温度在24-26℃为宜。施灸结束后需彻底熄灭艾条，建议使用专用灭火器具，防止复燃引发火灾。及时清理艾灰，避免过敏体质者出现呼吸道刺激。
进行艾灸治疗前建议咨询专业中医师，根据体质辨证制定个性化方案。施灸后若出现水疱、持续性红肿等异常反应，应及时就医处理。日常可配合按压风池、太阳等穴位增强疗效，但需在医师指导下进行。