艾灸百会穴对头痛是否有帮助需根据具体病因判断。一般情况下，对于气血不足、风寒侵袭等引起的头痛可能有缓解作用，但高血压、脑部器质性病变等引起的头痛可能不适用。
1、气血不足型头痛
百会穴属督脉要穴，艾灸可通过温热刺激激发阳气，改善脑部气血运行。此类头痛常表现为隐痛、劳累后加重，伴随面色苍白、乏力等症状，艾灸时可配合足三里等补益穴位。
2、风寒头痛
艾草本身具有温经散寒特性，艾灸产生的近红外辐射可穿透皮下3-5厘米，促进局部毛细血管扩张。对于吹风受凉后出现的紧束样头痛，每日艾灸15-20分钟可缓解肌肉紧张。
3、高血压性头痛
此类头痛多伴头晕目眩、面色潮红，艾灸百会穴可能升高血压。临床研究显示，艾灸后30分钟内收缩压平均上升5-8mmHg，因此收缩压超过140mmHg者应避免使用。
出现头痛症状建议先明确病因，可进行血压测量、脑血流图或CT检查排除器质性疾病。初次艾灸需在中医师指导下进行，注意保持环境通风，施灸时间不宜超过30分钟。若艾灸后出现头痛加剧、心慌等不适，应立即停止并及时就医。