斑斓叶可能对血管健康有一定益处，但目前尚无明确证据表明其能直接预防血管老化。血管健康受多种因素影响，需通过综合措施维护。
1、抗氧化作用
斑斓叶中含有多酚类、黄酮类物质，这些成分具有抗氧化特性，可能帮助减轻自由基对血管内皮的氧化损伤。动物实验显示其提取物可提升超氧化物歧化酶活性，但人体效应仍需更多研究证实。
2、抗炎作用
其含有的萜类化合物可能通过抑制NF-κB等炎症通路，降低血管炎症反应。新加坡国立大学的研究发现斑斓叶提取物可降低实验动物的炎症因子IL-6水平，但临床数据尚不充分。
3、辅助调节血脂
部分研究表明斑斓叶中的膳食纤维能与胆汁酸结合，可能促进胆固醇代谢。马来西亚理工大学实验显示高剂量提取物使大鼠血清总胆固醇下降12%，但人类有效剂量及长期效果未明确。
保持血管健康建议采取均衡饮食（如地中海饮食）、规律运动（每周150分钟中等强度）、戒烟限酒。若存在高血压、糖尿病等基础疾病，需在医生指导下规范治疗，定期检测血脂、颈动脉超声等指标，不建议单纯依赖食物预防血管病变。