包皮过长避免感染的方法主要包括日常清洁、及时治疗炎症、控制血糖、手术干预以及定期复查等，需结合个人情况综合处理。日常需注意保持局部卫生，必要时就医评估是否需要手术。
1、日常清洁
包皮过长容易积聚包皮垢，增加感染风险。建议每日用温水轻柔清洗包皮内外，尤其是翻开后彻底清洁冠状沟，洗后及时擦干水分，避免潮湿环境滋生细菌。清洗时避免使用刺激性强的洗剂，清水或温和的弱酸性护理液即可。
2、及时治疗炎症
若已出现包皮龟头炎，需遵医嘱使用红霉素软膏、克霉唑乳膏等抗生素或抗真菌药物控制感染。急性期需避免强行翻起包皮造成损伤，待炎症消退后加强护理。反复感染者可考虑细菌培养指导用药。
3、控制血糖
糖尿病患者血糖过高会削弱局部抵抗力，增加感染概率。需通过药物、饮食和运动将空腹血糖控制在7mmol/L以下，餐后血糖不超过10mmol/L，定期监测糖化血红蛋白水平。
4、手术干预
对于反复感染或包茎严重者，包皮环切术能有效去除过长组织，减少污垢残留。术后需按医嘱使用康复新液清洗切口，口服头孢克肟等药物预防感染，术后1个月内避免剧烈运动。
5、定期复查
每年至少进行一次泌尿科检查，观察包皮与龟头粘连情况。若出现红肿、疼痛、异常分泌物或排尿困难，应立即就诊，必要时进行包皮分离术或矫正手术。
日常应选择透气棉质内裤，避免长时间骑自行车或久坐压迫会阴部。排尿后残留尿液需用纸巾吸干，性生活前后需双方清洁。若保守措施效果不佳或伴有包茎，建议尽早评估手术指征，避免慢性炎症诱发尿道狭窄或肿瘤风险。