帕金森病（PD）可通过规范治疗和生活方式干预延缓病情进展。医学上常用的预防措施包括药物治疗、康复锻炼、饮食调整、心理支持和定期随访，需根据病情制定个性化方案。
1、药物治疗
遵医嘱使用左旋多巴、普拉克索、司来吉兰等多巴胺能药物可有效维持脑内多巴胺水平，控制震颤、强直等运动症状。按时按量服用能减少症状波动，需定期复查调整用药方案。
2、康复锻炼
每日进行30分钟平衡训练（如太极拳）、步态训练（跨越障碍物）和关节活动度练习，能改善肌肉协调性。配合语言训练可预防吞咽困难和构音障碍，建议每周3-5次专业康复治疗。
3、饮食调整
采用高纤维饮食（每日25-30g膳食纤维）预防便秘，增加ω-3脂肪酸（深海鱼类）摄入有助于神经保护。蛋白质摄入需与药物间隔1小时，避免影响左旋多巴吸收。
4、心理支持
认知行为疗法可缓解抑郁焦虑，每周1次心理疏导有助于维持治疗依从性。加入病友互助组织能获得情感支持，家庭成员需定期接受照护培训。
5、定期随访
每3-6个月进行UPDRS量表评估和剂末现象监测，通过脑MRI检查排除并发症。出现冻结步态或幻觉等新症状时需及时就诊，必要时调整深部脑刺激参数。
患者需保持规律作息，居家环境去除地毯等跌倒隐患。建议记录每日症状变化日记，复诊时提供详细用药记录。避免自行停用药物或使用保健品替代治疗，冬季注意保暖预防肺炎等并发症。