阿胶对于改善便秘问题有一定辅助作用，但效果因人而异，需结合具体病因判断。中医认为阿胶具有滋阴润燥的功效，适用于特定类型的便秘患者，但并非所有情况均适用。
阿胶中的胶原蛋白和氨基酸成分可帮助润泽肠道，对于血虚或阴虚导致的肠道津液不足型便秘，可能起到缓解作用。这类便秘常伴有面色苍白、头晕心悸等症状，阿胶通过补血养阴可改善肠道环境。但对于实热型便秘，如伴有口臭、腹胀、舌苔黄厚等情况，单独使用阿胶可能加重体内燥热。气滞型或气虚型便秘患者，单纯滋阴补血也难以达到通便效果。
建议便秘患者先明确病因，在中医师指导下辨证使用。日常应增加膳食纤维摄入，保持适量饮水，配合腹部按摩等物理方法促进肠蠕动。若便秘持续超过两周或伴有便血、体重下降等症状，应及时就诊排除器质性疾病。