耳朵听力受损的恢复方法包括远离噪音环境、清除耵聍栓塞、药物治疗、激素治疗以及佩戴助听设备等，需根据具体病因选择针对性措施。
1、远离噪音环境
长期接触高强度噪音会导致听觉细胞损伤，应及时佩戴防噪音耳塞或避免暴露在机械轰鸣、爆破声等环境中。对于急性噪音性耳聋，早期脱离噪音刺激可促进听力自然恢复。
2、清除耵聍栓塞
外耳道被耳垢完全堵塞时，可用碳酸氢钠滴耳液软化后由医生用专业器械清理。避免自行用棉签或挖耳勺强行掏挖，以免损伤鼓膜或加重栓塞。
3、药物治疗
细菌性中耳炎引发的传导性耳聋，可遵医嘱使用头孢克肟胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，配合氧氟沙星滴耳液局部治疗。病毒性感染需使用更昔洛韦等抗病毒药物。
4、激素治疗
突发性耳聋发病72小时内，采用地塞米松注射液鼓室注射或甲泼尼龙片口服，配合银杏叶提取物注射液改善内耳微循环，有效率可达70%以上。
5、佩戴助听设备
感音神经性耳聋患者经药物治疗无效时，需通过听力检测选配数字助听器。对于重度耳聋者，人工耳蜗植入可使90%以上患者恢复语言识别能力。
日常需注意避免使用耳机时音量超过60分贝，定期进行耳科检查。若出现耳鸣、耳闷或听力骤降，应及时到耳鼻喉科进行纯音测听、声导抗检查，确诊后规范治疗以免造成永久性听力损失。