听力受损的改善方法包括避免噪音暴露、药物治疗、使用助听设备、手术治疗以及日常护理等，需根据具体病因进行选择。
1、避免噪音暴露
长期接触高强度噪音可能损伤内耳毛细胞，导致听力下降。建议在嘈杂环境中佩戴防噪音耳塞，减少使用耳机的时间和音量，避免进一步加重听力损伤。
2、药物治疗
若听力下降由中耳炎、突发性耳聋等疾病引起，可在医生指导下使用头孢克肟片、泼尼松片、甲钴胺片等药物。抗生素可控制感染，糖皮质激素能减轻内耳水肿，营养神经药物有助于修复受损神经。
3、使用助听设备
对于感音神经性耳聋患者，验配助听器可放大外界声音。重度耳聋者需考虑人工耳蜗植入，该设备能将声信号转化为电信号直接刺激听神经，但需经专业评估后实施。
4、手术治疗
传导性耳聋患者若存在鼓膜穿孔、听骨链中断等情况，可行鼓室成形术或听骨链重建术。外耳道闭锁患者可通过外耳道成形术改善听力，术后需定期复查听力恢复情况。
5、日常护理
保持均衡饮食，适量补充锌、维生素B族等营养素。避免频繁掏耳朵，防止外耳道损伤。控制慢性疾病如高血压、糖尿病，这些疾病可能加剧内耳微循环障碍。
听力下降持续超过72小时应及时就诊耳鼻喉科，通过纯音测听、声导抗等检查明确类型。不建议自行购买助听器或服用药物，错误干预可能导致不可逆损伤。对于噪声性耳聋高危人群，建议每年进行听力筛查。