受损听力一般没有自我恢复的最佳方法，需根据具体损伤原因及程度选择对因治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗及日常护理等综合措施。建议及时就医明确病因，并遵医嘱规范处理。
1、对因治疗
若听力受损由耳道异物或耵聍栓塞引起，需及时清除堵塞物。例如耵聍栓塞者可遵医嘱使用碳酸氢钠滴耳液软化耳垢后冲洗，避免自行用硬物掏挖，以免损伤耳道黏膜。
2、药物治疗
感染引起的听力下降可选用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素控制炎症；突发性耳聋患者需在医生指导下使用醋酸泼尼松片、地塞米松片等糖皮质激素；神经性耳聋可配合甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物。
3、物理治疗
高压氧治疗可改善内耳缺血缺氧状态，适用于突发性耳聋、噪声性耳聋患者。该疗法通过提高血氧分压促进毛细胞修复，通常需连续治疗2-3个疗程，每次90-120分钟。
4、手术治疗
鼓膜穿孔患者可行鼓室成形术修复，听骨链中断者需行听骨链重建术。重度感音神经性耳聋经评估后，可考虑人工耳蜗植入恢复部分听觉功能，术后需配合语言康复训练。
5、日常护理
避免长期接触85分贝以上噪音，必要时佩戴防噪声耳塞。积极控制高血压、糖尿病等基础疾病，戒烟限酒，保持规律作息。建议每周用生理盐水清洁外耳道1-2次，洗澡时防止污水入耳。
受损听力恢复与损伤程度密切相关，建议出现听力下降后2周内尽早就诊耳鼻喉科，完善纯音测听、声导抗、耳声发射等检查。避免擅自使用滴耳液或口服药物，特别是鼓膜穿孔者禁忌局部用药。持续性听力损失超过3个月需考虑佩戴助听器干预，防止听觉功能进一步退化。