突发性耳鸣可能与耳部疾病、血液循环障碍、神经功能异常等因素有关，通常需根据具体原因选择药物治疗、物理治疗、调整生活方式等方式处理。若症状持续或加重，建议及时就诊明确病因。
1、药物治疗
突发性耳鸣常需遵医嘱使用药物改善耳部循环及神经功能。例如糖皮质激素如泼尼松片可减轻内耳炎症，银杏叶片等改善微循环药物有助于缓解耳蜗缺血，甲钴胺片等神经营养药物可促进听神经修复。若伴随眩晕，可配合异丙嗪片缓解前庭症状。
2、物理治疗
声治疗通过播放特定频率声音帮助患者适应耳鸣，需在专业机构进行。耳鸣习服疗法结合心理咨询和声音训练，通常需持续3-6个月。对于颈源性耳鸣，局部热敷或按摩可能有一定辅助作用。
3、调整生活方式
建议保持每日7-8小时睡眠，避免长时间佩戴耳机。控制每日咖啡因摄入量不超过400mg（约4杯咖啡），减少吸烟饮酒。进行太极拳、散步等舒缓运动，注意避免头部剧烈晃动。
突发性耳鸣若持续超过24小时或伴随听力下降、头痛等症状，建议48小时内就诊耳鼻喉科。治疗期间需遵医嘱规范用药，避免自行使用滴耳液或掏耳。建议每3个月复查纯音测听和声导抗检查，评估治疗效果。对于伴有高血压、糖尿病等基础疾病者，需同步控制相关指标。