大胸下垂的中医治疗主要包括中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调养以及运动疗法等，需根据具体体质辨证施治。中医认为本病多与气血不足、脾胃虚弱或肾气不固有关，建议在专业医师指导下进行综合干预。
1、中药调理
常采用补气养血、健脾益肾的方剂，如补中益气汤可改善中气下陷型乳房下垂，归脾汤适用于气血两虚者。若伴有肾精不足，可选用右归丸加减。需由医师根据舌脉辨证开方，一般以汤剂内服为主，疗程通常需持续1-3个月。
2、针灸疗法
选取足三里、三阴交、膻中、乳根等穴位进行针刺，配合艾灸关元、气海等穴位，每周治疗2-3次。通过调节任脉、胃经等经络气血，可增强胸肌支撑力。临床研究表明，连续针灸8周能有效改善乳房悬韧带松弛状态。
3、推拿按摩
采用揉捏法、托举法等手法，沿乳房基底向上提拉按摩，配合点按天溪、屋翳等穴位，每日早晚各10分钟。可配合使用活血通络的艾草精油，促进局部气血循环，但需注意手法轻柔避免过度牵拉。
4、饮食调养
多食用山药、莲子、芡实等健脾食物，搭配黄芪枸杞炖乌鸡等药膳。避免寒凉生冷饮食，适当增加优质蛋白摄入。推荐每周食用3次核桃芝麻粥，有助于补充肾精营养乳房组织。
5、运动疗法
进行改良版八段锦“两手托天理三焦”招式，每日练习15分钟可增强胸大肌力量。配合深呼吸扩胸运动，建议早晚各做3组，每组20次，通过锻炼胸肌群改善支撑功能。
建议穿戴合适的内衣避免过度牵拉，哺乳期女性应注意正确哺乳姿势。若伴有明显皮肤松弛或腺体萎缩，需联合现代医美手段综合治疗。治疗期间应保持规律作息，避免快速减肥导致胶原蛋白流失。具体治疗方案需经中医师面诊后制定，切勿自行滥用中药或针灸。