肾结石患者的日常护理主要从生活习惯、饮食调整等方面入手，有助于预防结石增大或复发。常见护理措施包括增加饮水量、调整饮食结构、适当运动、定期复查以及避免憋尿等，需结合个人情况综合管理。
1、增加饮水量
每日饮水量建议达到2500~3000毫升，均匀分配在白天摄入。充足的水分可稀释尿液，减少尿液中结晶盐的浓度，降低结石形成的风险。夜间可适当减少饮水量以避免影响睡眠，但睡前仍需补充适量水分。
2、调整饮食结构
根据结石成分制定饮食方案。钙盐结石患者需避免过量摄入牛奶、豆制品等高钙食物；草酸盐结石患者应限制菠菜、浓茶等草酸含量高的食物；尿酸结石患者需减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物的摄入。同时注意保持膳食均衡，适当增加柑橘类水果的摄入量。
3、适当运动
每日进行30~60分钟的中等强度运动，如快走、跳绳等。运动可通过身体震动促进直径小于0.5厘米的结石自然排出，同时改善机体代谢状态。但需避免剧烈运动导致脱水，运动后应及时补充水分。
日常护理期间需密切观察尿液颜色及排尿情况，若出现血尿、排尿困难或腰腹部疼痛加剧等情况，应及时到泌尿外科就诊。建议每3~6个月进行泌尿系统超声或尿常规检查，监测结石变化情况。治疗期间严格遵循医嘱，避免自行使用排石药物。