试管受精后的保胎方法主要包括黄体支持、合理休息、定期检查、调节饮食以及心理调节等，需在医生指导下进行。胚胎着床和早期发育阶段较为敏感，需综合多方面措施提高妊娠成功率。
1、黄体支持
试管受精后需遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片或黄体酮注射液等药物补充孕激素，促进子宫内膜容受性，维持胚胎稳定着床。部分患者可能需联合人绒毛膜促性腺激素（HCG）注射增强黄体功能，但需严格遵循剂量。
2、合理休息
术后1-2周需减少剧烈运动及重体力劳动，但无需绝对卧床。可适当散步促进血液循环，睡眠时选择侧卧位减轻腹部压力。避免长时间弯腰、提重物或泡温泉等可能影响子宫环境的行为。
3、定期检查
遵医嘱按时复查血清HCG、孕酮及雌二醇水平，通过B超监测胚胎发育情况。若出现数值异常或翻倍不理想，医生可能调整药物方案或增加支持治疗，如低分子肝素改善子宫血流。
4、调节饮食
多摄入高蛋白食物如鱼肉、豆制品和鸡蛋，补充叶酸及维生素E。避免生冷、辛辣或含咖啡因的饮食，保持排便通畅。腹胀严重时可少食多餐，适量食用西柚、燕麦等膳食纤维丰富的食物。
5、心理调节
焦虑情绪可能影响内分泌水平，建议通过冥想、听音乐或与亲友沟通缓解压力。严重者可寻求专业心理咨询，必要时在医生评估下使用镇静安神类药物，如遵医嘱短期服用阿普唑仑片。
试管受精后需严格按医生要求用药，不可自行增减剂量或更换药物。若出现阴道流血、腹痛加剧或腰骶坠胀等症状，应立即就医排查宫外孕、先兆流产等风险。保胎期间避免同房，保持外阴清洁预防感染。