太溪穴作为足少阴肾经的重要穴位，通常可用于缓解耳鸣、月经不调、腰痛、失眠等病症的辅助治疗。其作用与调节肾经气血、滋阴补肾密切相关，但具体应用需结合个体情况。
1、耳鸣
中医认为肾开窍于耳，肾精不足可能导致耳鸣。刺激太溪穴可通过滋补肾阴、调节肾经气血，缓解因肾虚引起的耳鸣症状，常配合听宫穴、肾俞穴等使用。
2、月经不调
肾主生殖，肾气亏虚可能引发月经周期紊乱或经量异常。针灸或按揉太溪穴能温补肾阳、调和冲任二脉，对肾虚型月经不调伴有腰酸、畏寒等症状者效果较好。
3、腰痛
对于肾虚型腰痛，表现为隐隐作痛、劳累加重的情况，艾灸太溪穴可温补肾阳，配合委中穴、命门穴使用能增强舒筋活络效果，改善腰部气血运行。
4、失眠
心肾不交型失眠患者伴随心悸、潮热等症状时，刺激太溪穴可引火归元，配合神门穴、三阴交穴使用，有助于调节心肾功能，改善睡眠质量。
使用太溪穴前需经专业中医师辨证，孕妇及局部皮肤破损者慎用。日常可用拇指指腹垂直按压3-5分钟，出现酸胀感为宜。若症状持续或加重，应及时到正规医疗机构就诊，避免延误病情。