糖尿病患者控制血糖的方法主要包括饮食控制、运动疗法、药物治疗、血糖监测以及健康教育等，需在医生指导下综合管理。
1、饮食控制
需遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入量。建议选择全谷物、蔬菜等升糖指数较低的食物，避免含糖饮料、甜点等高糖食品。每日定时定量进餐，有助于维持血糖稳定。
2、运动疗法
规律运动可提高胰岛素敏感性，促进葡萄糖利用。推荐每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等，并结合抗阻训练。运动前后需监测血糖，避免低血糖发生。
3、药物治疗
口服降糖药如二甲双胍、格列美脲等可调节血糖水平，胰岛素适用于胰岛功能较差的患者。药物需根据个体病情选择，例如肾功能异常者需调整二甲双胍用量，磺脲类药物可能引发低血糖需谨慎使用。
4、血糖监测
定期使用血糖仪检测空腹及餐后血糖，记录数据以便调整治疗方案。血糖控制目标通常为空腹4.4~7.0mmol/L，餐后＜10.0mmol/L，但需根据年龄、并发症情况个性化设定。
5、健康教育
患者需了解糖尿病知识，掌握自我管理技能，如正确注射胰岛素、识别低血糖症状（心慌、出汗）等。戒烟限酒、保持合理体重及规律作息对血糖控制至关重要。
糖尿病患者应定期复查糖化血红蛋白、眼底及肾功能等指标，及时调整治疗方案。若出现血糖持续偏高或波动较大，需就医排查感染、应激等因素，避免自行增减药物剂量导致并发症风险增加。