痛风患者通常可以多吃樱桃、草莓、蓝莓等水果，但需注意适量食用。水果中的嘌呤含量普遍较低，且部分水果含有促进尿酸代谢的成分，对病情有一定辅助作用。
1、樱桃
樱桃富含花青素和维生素C，具有抗氧化和抗炎作用。研究表明，樱桃中的活性成分可抑制尿酸生成并促进肾脏排泄，适量食用可能降低血尿酸水平。但需注意每日摄入量不宜超过200克，避免过量果糖摄入。
2、草莓
草莓含有丰富的钾元素和膳食纤维，有助于调节体内酸碱平衡。其特有的鞣花酸成分能抑制黄嘌呤氧化酶活性，减少尿酸合成。建议选择新鲜草莓，避免加糖制品，每日食用量控制在150克左右为宜。
3、蓝莓
蓝莓中的黄酮类化合物具有保护肾功能的作用，能增强肾小管对尿酸的排泄能力。其低糖特性更适合痛风合并糖尿病患者食用，建议与其他低嘌呤水果交替食用，每日摄入100-150克为佳。
痛风患者在选择水果时应优先考虑低糖、高纤维的品种，避免榴莲、荔枝等高糖水果。日常需保证每日2000ml以上的饮水量，限制高嘌呤食物摄入。若出现关节红肿热痛等急性症状，应及时就医，在医生指导下使用别嘌醇、非布司他或苯溴马隆等降尿酸药物进行治疗。