痛风患者挑选水果时，应优先选择低嘌呤、低果糖且富含维生素C的种类。通常可选择苹果、樱桃、草莓、蓝莓、猕猴桃等，同时需结合个体情况调整选择。
1、低嘌呤水果
水果的嘌呤含量普遍较低，但部分水果如榴莲、椰子等嘌呤含量相对较高，痛风患者应尽量避免。日常可选择苹果、梨、葡萄等低嘌呤水果，这类水果不会明显增加尿酸生成，有助于控制病情。
2、低果糖水果
果糖代谢会增加尿酸生成，因此需避免荔枝、桂圆等高果糖水果。建议选择草莓、蓝莓、樱桃等果糖含量较低的水果，樱桃中的花青素还具有一定抗炎作用，可能对缓解痛风关节疼痛有益。
3、高维生素C水果
维生素C能促进尿酸排泄，橙子、猕猴桃、鲜枣等富含维生素C的水果较为适合。但需注意摄入量，每日200-400克为宜，过量食用可能刺激肠胃。
4、结合个体情况
合并糖尿病患者需选择升糖指数低的水果如柚子、李子；胃肠功能较弱者应避免杨梅、山楂等酸性较强的水果；对特定水果过敏者需完全规避过敏原。
痛风患者除注意水果选择外，日常应严格限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，保证每日2000-3000ml饮水量。若出现急性关节肿痛，应及时就医，在医生指导下使用非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物，配合秋水仙碱进行抗炎治疗。