孕妇补充维生素B6的每日推荐摄入量一般为1.9毫克，具体剂量需根据个体情况由医生评估后确定。过量补充可能引发不良反应，因此需在专业指导下合理补充。
维生素B6是水溶性维生素，可通过日常饮食摄取，如全谷物、鱼类、禽肉、豆类及香蕉等食物均含有该成分。孕妇若存在妊娠剧吐或维生素B6缺乏症，医生可能会建议短期服用营养补充剂，但每日摄入量通常不超过100毫克。值得注意的是，长期大剂量服用（超过每日100毫克）可能导致周围神经病变，出现手脚麻木、协调能力下降等神经系统症状。
建议孕妇优先通过均衡膳食获取营养素，若需额外补充应在产科医生或营养师指导下进行。定期进行产前检查有助于评估营养状况，避免自行盲目使用补充剂。出现严重孕吐时，应及时就医制定个体化治疗方案。