散光眼患者通常可以通过调整饮食结构辅助维护眼部健康，如适当补充维生素A、叶黄素及锌等营养素。但需注意饮食调理不能替代医学治疗，必要时仍需通过佩戴矫正眼镜或手术改善视力问题。
维生素A是维持视网膜功能的重要物质，日常可适量食用胡萝卜、动物肝脏及南瓜等食物。这类食材中的β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A，有助于缓解视疲劳，但需注意动物肝脏的胆固醇含量较高，不宜过量食用。深绿色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝等含有丰富的叶黄素和玉米黄质，这两种类胡萝卜素能帮助过滤有害蓝光，减缓视网膜氧化损伤，建议每日摄入300克左右。坚果类如杏仁、核桃等富含锌元素，深海鱼类如三文鱼含有Omega-3脂肪酸，适量食用可改善眼表湿润度，辅助缓解因长时间用眼导致的干涩不适。
建议散光患者每年进行1-2次专业验光检查，佩戴合适度数的矫正眼镜。日常需注意用眼卫生，避免在昏暗环境下阅读或使用电子产品，持续用眼40分钟后应远眺放松5-10分钟。若出现视力急剧下降、视物变形等情况，应及时到眼科进行角膜地形图等专项检查。