70岁老年人的血压标准值通常建议控制在收缩压小于130mmHg，舒张压小于80mmHg。但具体目标需结合个人健康状况，在医生指导下制定。
血压是反映心血管健康的重要指标，对于70岁人群而言，虽然正常参考范围与成年人基本一致，但实际控制目标可能存在个体化差异。例如，健康状况良好且无严重合并症的老年人可参考上述标准；若存在脑动脉狭窄、冠心病等疾病，医生可能适当调整血压目标以避免器官供血不足。日常监测时需注意测量前静坐5分钟、避免饮用咖啡或吸烟，以保证结果准确性。家庭自测血压可帮助评估长期控制效果，必要时需配合24小时动态血压监测。
建议老年人保持低盐低脂饮食，规律作息并适度进行散步等有氧运动。若血压持续偏高或波动较大，应及时就医排查继发性高血压可能。用药方案需严格遵医嘱，避免自行调整剂量或停药，定期复查肝肾功能及电解质水平有助于保障治疗安全性。