便溏是指大便稀软不成形的症状，通常表现为排便次数增多、粪便质地稀薄或呈糊状。该症状可能由多种原因引起，需结合其他表现综合判断。
便溏的主要特征包括粪便含水量较高，无法形成条状，常伴有排便后肛门残留感。轻度便溏可能表现为软便，严重时可见水样便或溏泥状排泄物。部分患者可能同时出现排便急迫感或排便不净感，但腹痛症状通常不明显，这与腹泻有所区别。排便频率方面，每日可能达2-3次，但每次排便量通常不多。
该症状持续时间长短具有临床意义。短期便溏可能与饮食不当、受凉等生理因素相关，若持续超过3天或反复发作，需警惕慢性肠炎、肠易激综合征等病理状态。观察伴随症状尤为重要，若出现黏液便、血便、明显腹痛或体重下降，往往提示存在消化道器质性疾病。
出现便溏症状时，建议记录排便频率、粪便性状及伴随症状。日常需注意饮食卫生，避免生冷油腻食物。若症状持续不缓解或进行性加重，应及时到消化内科就诊，通过粪便常规、肠镜等检查明确病因。