哺乳期女性通常可以适量饮用咖啡，但需控制摄入量并观察婴儿反应。咖啡因会通过乳汁传递给婴儿，过量摄入可能影响其睡眠和情绪。
咖啡因在母体摄入后约1小时会进入乳汁，婴儿代谢咖啡因的速度较慢，可能引起烦躁、易醒等表现。建议每日咖啡因摄入量不超过200毫克，相当于约1杯240ml的现煮咖啡。部分对咖啡因敏感的婴儿可能出现肠绞痛症状，表现为持续哭闹、腹部胀气等，此时应停止饮用。
不同个体对咖啡因的耐受性差异较大，早产儿或月龄较小的婴儿对咖啡因更敏感。若哺乳期间饮用咖啡后，婴儿出现异常哭闹、睡眠时间明显缩短等情况，应及时调整饮食。同时需注意巧克力、茶、可乐等其他含咖啡因食物的摄入总量控制。
哺乳期饮食应以营养均衡为首要原则，若需饮用咖啡建议在哺乳后摄入，并尽量与下次哺乳间隔3-4小时。保持充足的水分摄入有助于稀释乳汁中的咖啡因浓度，哺乳期间有任何饮食疑问可咨询产科或儿科医师。