藏毛窦疼痛的缓解方法需要根据具体情况选择，常见治疗方式包括药物治疗、手术治疗、局部护理、物理治疗以及中药治疗等，建议及时就医评估病情。
1、药物治疗
若局部存在感染，可遵医嘱使用抗生素控制炎症，如头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等。疼痛明显时可口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物，但需避免自行长期服用。
2、手术治疗
对于反复发作或形成脓肿的藏毛窦，需通过手术清除病灶。急性感染期可先进行切开引流，待炎症消退后再行根治性手术切除窦道组织，以降低复发风险。
3、局部护理
每日用碘伏溶液消毒患处，保持皮肤清洁干燥。若存在脓性分泌物，需及时清理并更换无菌敷料，避免挤压或搔抓，防止继发感染加重疼痛。
4、物理治疗
在无感染的情况下，可用40℃左右温水坐浴或热敷患处，每次15-20分钟，每日2-3次，有助于促进局部血液循环，减轻肿胀和疼痛感。
5、中药治疗
中医可在医生指导下使用金黄膏外敷或复方黄柏液涂剂湿敷，具有清热解毒、消肿止痛的功效。但需注意中药制剂可能引起皮肤过敏，使用后出现红肿加重需立即停用。
日常应避免长时间久坐或穿着过紧衣物，保持骶尾部皮肤清洁。若疼痛持续加重或伴有发热、局部红肿扩散等情况，提示可能发生严重感染，需立即前往普外科就诊。治疗期间严格遵循医嘱，不可自行切开排脓或滥用抗生素，以免延误病情。