菖蒲对于头痛的缓解可能有一定作用，但具体效果因人而异，不能一概而论。头痛的原因较多，需根据具体病因判断是否适用。
菖蒲在中医理论中被认为具有开窍化痰、醒神益智的功效，其挥发油成分可能对神经调节产生一定影响。对于痰浊阻滞或气血运行不畅引起的头痛，菖蒲可能通过改善局部循环发挥辅助作用。但现代医学研究表明，器质性病变如颅内高压、脑血管疾病等引起的头痛，单纯使用菖蒲难以达到治疗效果。
若头痛由紧张性头痛或轻微气血不畅引起，可尝试将菖蒲配伍其他药材煎服，如与川芎、白芷同用。但需注意，菖蒲含有细辛醚等成分，长期大量使用可能引起消化道不适。对于持续时间超过72小时、伴随呕吐或意识改变的剧烈头痛，应立即就医排查脑出血、脑肿瘤等严重疾病。
建议头痛患者优先到神经内科就诊，通过CT、MRI等检查明确病因。中医治疗应在执业医师指导下进行，避免自行配伍用药延误病情。日常生活中应注意保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。