孕妇适量食用芒果一般不会对健康造成危害，但需注意过敏、血糖升高等潜在风险。芒果含有丰富的维生素和膳食纤维，合理食用有助于补充营养。
芒果属于漆树科植物，部分人群可能对其含有的漆酚类物质过敏。孕妇如果既往对芒果或其他漆树科水果存在过敏史，食用后可能出现口唇肿胀、皮肤瘙痒等过敏反应。对于妊娠期糖尿病患者，由于芒果含糖量较高，过量摄入可能导致血糖波动，建议单次食用量控制在200克以内。未完全成熟的芒果中含有较多单宁酸和果胶，过量食用可能加重孕期常见的胃肠蠕动减缓症状，引发腹胀等不适。
建议孕妇在食用前进行皮肤接触测试，将芒果皮接触手腕内侧观察是否有红斑。食用时可搭配无糖酸奶或坚果，既能延缓糖分吸收，又能提高营养利用率。若出现异常皮疹或胃肠道反应，应及时到妇产科就诊评估。日常饮食中保持食物多样性，遵循“彩虹饮食”原则更有利于母婴健康。