出油脱发可通过日常护理、药物治疗、物理治疗、中医治疗及手术治疗等方式改善，建议根据脱发程度和医生指导选择合适方案。常见治疗方法包括调整生活习惯、外用或口服药物促进毛发生长、激光刺激毛囊活性等，严重者可考虑植发手术。
1、日常护理
选择温和控油洗发水，避免频繁洗头加重油脂分泌，每周清洗2~3次为宜。减少高糖、高脂饮食摄入，多补充富含锌、维生素B族的食物，如瘦肉、坚果等。避免过度烫染、暴晒等损伤头皮的行为。
2、药物治疗
油脂分泌旺盛者可遵医嘱使用非那雄胺片抑制雄激素分泌，或口服维生素B6调节皮脂腺功能。局部可外用米诺地尔酊扩张血管促进毛囊生长，合并脂溢性皮炎时需联用酮康唑洗剂控制真菌感染。
3、物理治疗
低能量激光照射可改善头皮微循环，抑制皮脂腺过度活跃，促进毛囊由休止期向生长期转化。需按疗程在正规机构进行，通常每周2~3次，连续治疗3个月以上可见效。
4、中医治疗
中医认为出油脱发多与湿热蕴结有关，可选用茯苓、侧柏叶、制何首乌等中药煎汤外洗或制成酊剂涂抹。配合梅花针叩刺、艾灸等疗法疏通经络，需由专业中医师操作。
5、手术治疗
毛囊严重萎缩者可考虑自体毛囊移植，将后枕部健康毛囊移植至脱发区。术后需保持头皮清洁，避免摩擦和剧烈运动，约6~12个月可见新生毛发稳定生长。
出油脱发患者应避免自行使用生姜、酒精等刺激性物质摩擦头皮。若脱发量每日超过100根或持续3个月以上，建议及时到皮肤科进行毛发镜、激素水平等检查。治疗期间需严格遵医嘱用药，植发患者需选择正规医疗机构并做好术后护理。