丹参可能对部分类型的失眠有辅助改善作用，但效果因人而异。中医认为其具有清心安神的功效，适用于特定体质或证型患者，但失眠成因复杂，需明确病因后针对性治疗。
丹参味苦性微寒，归心、肝经，具有活血祛瘀、清心除烦的作用。对于心火亢盛或瘀血内阻引起的入睡困难、多梦易醒等症状，丹参可通过改善心脑血管微循环、调节神经递质水平发挥作用。临床常与酸枣仁、柏子仁等安神药材配伍使用。
但失眠也可能是肝郁气滞、阴虚火旺等其他证型导致，单纯使用丹参可能无法全面调理。现代医学认为失眠与焦虑症、更年期综合征等多种疾病相关，这种情况下需配合抗焦虑药物或激素替代治疗。长期失眠患者应及时到神经内科或睡眠专科就诊，通过多导睡眠监测明确睡眠结构异常类型。
日常保持规律作息，睡前避免饮用浓茶咖啡，营造安静黑暗的睡眠环境。若尝试中药调理，建议在中医师指导下根据体质辨证用药，避免长期自行服用丹参以免引起凝血功能异常等不良反应。