日常护理一般可以减轻痘印，但具体效果与痘印的严重程度以及个人护理方式有关。若痘印较新且程度较轻，通过科学护理可能有效淡化；若为陈旧性痘印或伴随瘢痕形成，则需结合医疗干预。
1、新形成的浅表痘印
日常护理可能有效。新生痘印多与炎症后色素沉着相关，此时加强防晒可减少紫外线刺激导致的黑色素生成。同时使用含有维生素C、烟酰胺等成分的护肤品，可能辅助抑制黑色素沉积，促进表皮代谢。
2、正确清洁和保湿
适度清洁可避免皮脂堆积加重炎症，选择温和的洁面产品配合保湿霜，有助于维持皮肤屏障功能，减少外部刺激对痘印的影响。但需注意避免过度摩擦或使用刺激性成分，防止加重皮肤损伤。
3、护理的局限性
对于存在凹陷性瘢痕、增生性瘢痕或顽固性色素沉着的痘印，日常护理效果有限。此类情况多与真皮层损伤相关，需通过激光治疗、化学剥脱或微针等医学美容手段改善。
建议痘印护理期间避免自行挤压痘痘，保持规律作息和均衡饮食。若日常护理3-6个月后改善不明显，或伴随皮肤敏感、瘢痕增生等问题，应及时到皮肤科就诊评估，在医生指导下制定个性化治疗方案。