坐浴时水温一般应控制在36℃至40℃，避免温度过高或过低影响效果。具体温度可根据个人耐受情况和医生建议调整，通常以接近体温为宜。
水温过高可能导致局部皮肤烫伤或加重炎症反应，而水温过低则无法有效促进血液循环和缓解症状。建议使用温度计测量水温，避免仅凭手感判断。坐浴时间通常保持在10-15分钟，每日2-3次为宜，同时需注意清洁坐浴盆，防止感染。若为术后伤口护理，需严格遵循医生指导的温控范围和时间。
日常坐浴时，可选择专用坐浴盆并加入适量温水，避免水位过高淹没腰部。若存在皮肤破损、感染或严重痔疮出血等情况，应暂停坐浴并及时就诊。特殊人群如孕妇或糖尿病患者，需在医生指导下调整水温及频率，确保安全性和有效性。