肝郁结患者日常饮食调理通常可选择佛手、萝卜、菊花等食物进行辅助改善，但食物无法替代药物治疗，必要时需就医处理。
1、佛手
佛手性温味辛，具有疏肝理气的作用，其含有的挥发油、黄酮类物质有助于促进肝气疏泄。日常可将佛手切片泡水饮用，或与粳米煮粥食用，适合肝郁气滞引起的胁肋胀痛、嗳气等症状。
2、萝卜
白萝卜具有消食下气、解郁化痰的功效，尤其适合肝郁克脾导致的腹胀、食欲不振。萝卜中的芥子油成分能促进胃肠蠕动，建议生食或煮汤，但脾胃虚寒者需适量食用。
3、菊花
杭白菊性微寒，归肝经，具有平抑肝阳、清肝明目的作用。菊花茶可缓解肝郁化火引起的目赤肿痛、烦躁易怒，建议每日取3-5克用沸水冲泡，虚寒体质者不宜长期饮用。
肝郁结患者除饮食调理外，需保持情绪舒畅，避免过度思虑。建议每日进行八段锦、散步等舒缓运动，睡前可用玫瑰花、合欢花各5克代茶饮。若出现持续口苦、失眠、月经不调等症状，应及时到中医科就诊，配合逍遥丸、柴胡疏肝散等药物进行系统调理。