怀孕的整个孕期通常为280天左右，即40周。医学上一般从末次月经的第一天开始计算孕周，而不是从受孕当天开始计算。实际分娩时间可能因个体差异提前或延后，通常在预产期前后两周内分娩均属于正常范围。
预产期的计算主要依据末次月经时间。若月经周期规律为28天，可采用末次月经月份减3或加9、日期加7的方法估算。例如末次月经为1月1日，预产期则为10月8日。部分孕妇可能因排卵延迟或胚胎着床较晚，实际受孕时间与末次月经计算存在差异，此时需通过早期B超检查结果校正孕周。
建议孕妇定期进行产前检查，通过超声测量胎儿双顶径、股骨长等指标动态评估胎儿发育情况。若出现腹痛、阴道流血等异常症状应及时就医。孕期注意保持均衡饮食，每日补充叶酸0.4毫克，避免接触烟酒等有害物质，保持适度运动量有助于顺利度过妊娠期。